災難注意。

雑貨屋さんのカメクッションが可愛すぎて、さらいたくてたまりませんでした、宮塚です。
めっちゃ足痛いです。両足ふくらはぎ。

最近やたらと泣いてる気がします。5月入ってまだ1週間ですが、すでに3回泣いたww　全部プールサイドww
違うよ！別に泣き虫とかじゃないから！！それどころか普段めったに泣かない子なんだよ！？
どうしたことでしょうねー？
1回目は合宿最終日のリレー。犬かきリレーで惨敗して、悔しくて気付いたら目から水が・・・。あれ、これプールの水じゃない、みたいな（笑）
まぁその涙で反則技の許可が下り、最終的には勝てたのでこれはよし（笑）

2回目は昨日です。GWの後半は広島に帰っていたので、1週間ぶりの練習でした。
ほぼ1週間泳がないと体がなまっちゃって、泳いでても水が重い・・・。
おまけに1年生メニューが終了したため、ハードな普通メニューを休まずこなしていました。
今思えば、きつかったら素直に休めば良かった・・・。うちの部は自分のペースで泳がしてくれるので、メニューがきつければ時々休んでも全然問題ないんです。
そして多分一番まずかったのが、水分補給をあまりしなかったこと。
水泳は水の中なので水分補給の必要性を感じられないように思われがちですが、水飲まないと脱水症状になります。のどカラッカラになりますからねー。
水分補給はスポーツドリンクで塩分を補うという点でも非常に重要なんですよ。
しかし私はメニューに喰らいついてくのに必死で、昨日はほとんどドリンクを飲まず。
その結果、足をつりました。両足ふくらはぎww
いや、笑い事じゃないんですけどね、もう見事につっちゃって。
練習後半でターンして壁を蹴るたびにつりそうになってたんです。
でもなんとかメニューを終えて、鏡をプールから引きあげてプールサイドに上がった瞬間。
「・・・・・！！！！！！」
ふくらはぎって、つると半端なく痛いんですよ。しかも両足とかもはや拷問ww
あまりの痛みにうずくまる宮塚に気付いて、その場にいた同級生が全員大集合（笑）
女の子たちが足を延ばしたりマッサージしてくれる傍ら、男の子たちは心配だけど何もできずプールサイドで立ち尽くしたまま。
集合時間になるからプールの反対側に戻ってと言っても、ほっとくわけにはいかないから、とみんながずっと側にいてくれました。
結局集合の号令がかかるまで10生全員がその場から離れず。もう申し訳ないやら情けないやらで涙が出ました。
練習後の挨拶の間はマネの先輩がずっと手当てしてくれて、挨拶が終わってからはまた10生の子が戻ってきて、しきりに心配してくれました。
ごめん、とありがとう、を何回泣きながら言ったかしれません。
そのたびにみんながあったかい言葉をくれて、さらに涙腺が・・・！
泣きながらもマネの先輩にストレッチで容赦なくふくらはぎの筋肉を延ばされ、声にならない悲鳴をあげてました。別の意味で涙が出たw（←痛み）

多分昨日の足のつりは、今までで一番ひどかった。両足いっぺんにやったのも一因だとは思うんですがね。
なんとか歩けるようにはなったものの階段の上り下りができず（←特に下りは痛くて半泣き）帰宅は無理だと判断したため、学校の近くで一人暮らししてる10生の女の子の家に泊めてもらいました。
地下鉄の階段の上り下りは絶対無理だったので、本当に助かりました。ごはんまで作ってもらっちゃったよ！
同級生は勿論、先輩方にも心配と迷惑をかけてしまって、平謝りでした。
でも謝るたびに本当にみんな優しい言葉を返してくれて、もうどうしていいか分からなかった。
おかしかったのが、男の子たちにお礼を言うとみんなが一様に「いやいや、俺なんもできなかったし」って返してきたことですw　心配してずっとプールサイドにいてくれただけで、嬉しかったんだよ！
本当に仲間に恵まれたなぁとつくづく思いました。
そして教訓！水分を補給する！無理してまで全部のメニューは泳がない！

そんな教訓を踏まえて、今日も朝9時から練習でした。
昨日に比べたら格段にましになったのですが、やはりまだふくらはぎが痛かったのでプル（足を固定して、腕だけを使って泳ぐ）でずっと泳いでいました。
100mくらいキックも泳いでみたのですが、また足をつりそうだったので断念。
しかし今日はキックのメニューが多く、途中プールサイドに上がってストレッチをしたりしながら参加していました。
プルのメニューの時はがっつり泳いだのですが、メインのメニューがかなりハードだったので再び陸に上がってストレッチ。
そして悲劇は起きました。
陸に上がっていようと練習には参加していたいので、ずっと声出しをしていたのですよ。
メインはタイムサークルが短いうえ量的にもきついので、掛け声をかけてスイマーを応援するわけです。
自分は陸にいるから、せめてしんどいスイマーの後押しができるようにと声出しを一生懸命やってたのですが、一生懸命やり過ぎて過呼吸になりました（笑）
あっはっは。もうアホですよねー。まぁ慣れてるから良いんですけど。
手足がやけにしびれてるなぁと思ったのが最初で、気付けばもう呼吸が狂ってましたw　あほじゃー、あほじゃー。（←大切なことなので2かi(ry）
でもどうやら過呼吸になる人がちょこちょこいるらしく、過呼吸用の紙袋が用意されていたんですよー！素晴らしい。
対応に慣れてるらしい先輩方が上手にサポートしてくださって、10分もせずに収まりました。鼻つままれた時は「ちょ、息できんw」とか思ったけどww
数年ぶりの過呼吸だったけど、昔の酷さを考えたら可愛いもんです、このくらい。今回は精神的なものじゃなかったわけだし。
でも不可抗力というか、やっぱりなってる間は涙が出て、拭ってもらってましたww　しびれてる手もずっと先輩が握っててくれて。
でも収まりかけの頃、プールサイドぎりぎりにしゃがんでるナベ先輩がプールに落ちるんじゃないか冷や冷やしてたんだww
少し落ち着いた頃に4年生の先輩が「頑張りすぎるな」って頭なでてくれて、また泣くかと思った。頭なでるとか、まじ反則ww
そして例によって、練習後に心配して寄ってきてくれる10生。お前ら優しすぎるぞこのヤロww

なんかこの2日間で確実にトラブルメーカー的な存在になってる・・・と落ち込んでいたら、主将が「大丈夫！俺結構最近まで毎日足つって、周りに迷惑かけてたから！」と、わけのわからないフォローをしてくれましたw　ナイスキャラすぐるww
しかし足首痛めたり靴ずれなったり足つったり、今週は足に災難警報でも出てるのかしら？？

そんなわけで1週間で3回も泣いた宮塚でした。
多いよ！1週間で3回は異常だよ！普段なら1年で2回くらいのはずなんだけど。
なんかもう水泳部の人にはオープン過ぎて困るww　思いっきり地の自分で付き合ってるんだけどw
明日は一日オフなので、しっかりストレッチして、ふくらはぎの痛みをもっと緩和させたいです。そして月曜日からはまたがっつり泳ぐ！しかし頑張りすぎない、水分補給を怠らない。「休むことも練習のうちだぞ」byゆーた先輩
優しい同級や先輩方に囲まれて、月曜からまた練習頑張りたいと思います！
あ、頑張っちゃいけんのじゃった。てげてげ（宮崎弁でほどほど、の意）に頑張りまーっす。

ぱーちー、ぱーちーｗｗ

今日はたこ焼きパーティーでしたよ！宮塚です。
GW明けのフル授業はきついっすねー。

合宿最終日は盛りだくさんな一日でした。
犬かきリレーで負けて泣いたり、他のリレーでは反則技でフィン着用して勝ったり、水かけの洗礼を受けて晴れて水泳部の一員になったり。あとは新歓コンパでマネの先輩方に介抱してもらったりw
まだ水泳部入って1カ月にも満ちませんが、それでも入部して良かったと思えます。
練習はきついです、ほんと。でもそれを超えるものを得られる気がするのは、間違いありません。
週5日顔を合わせるのだから当然かもしれないけど、本当に部員間に結束力があることを、合宿を通して思い知りました。
10生（今年の一年生）も13人みんなほんとに仲が良いし。たった数週間でこんなに全員で仲良くなるとは思ってもみなかった。
自分でもびっくりするくらい、素直に部活のメンバーに心を開いてます。
言葉にできないくらい、みんなが好き。水泳部が大好きです。
この中で頑張っていきたい。みんなと一緒に色んなことを経験していきたい。

でも本当のことを言えば、少し怖くもあります。高校の合唱部を思い出すから。
この高揚感、信頼がいつか途切れるんじゃないかって、怖い。
みんなで一つになって何かをすることは、合唱部を辞めた時からずっと私を不安にする要素です。
あの時とは全然環境も仲間も違うって分かってる。でも、怖い。
一生懸命何かに打ち込むことは、もう自分には無理だと思ってた。いつどこで関係が崩れるか分からない不安定な状況に、また身を置くことは怖くて怖くてたまらなかった。
なのに気付いたら、またあのたまらない気持のうずの渦中にいる。仲間を信頼しきって、一緒に笑ってる。
怖いです。でも、もうあんな想いは二度としたくない。
今度は、今度こそは最後まで一緒にいられるように、私自身も部活の中で成長していけたらと思います。

さて、合宿が終わった次の日に広島に帰省しました。
特に何かをしたわけでもないのですが、とりあえず服と本を買い込みましたww
ちょうどタイミングが悪くて、フラワーフェスティバル（以下フラフェ）と帰省の時期がかぶっちゃったので、あんまり街中には出なかったんですけどねー。出ても駅前か本屋。
フラフェとか数年ぶりだったので見に行こうかなとも思ったのですが、テレビで尋常じゃない人ごみを見てしまったがために諦めました。
しかしフラフェ、年々やってくる人が増えてないか？？
そして4日間ちょびっとのんびりして、昨日再び名古屋に戻ってきたわけです。
名古屋駅から迷わずに地下鉄に乗り換えられた！＼（^0^）／

今日は授業が終わってから水泳部の10生10人で一人暮らししてる子の家に作戦会議で集まりました。学校から徒歩5分というナイスロケーション。
何の作戦会議かというと、来週ある5大戦での1年生の余興について。
結局男子も女子も全員女子高生の制服を着て踊ることになりました。AKBだぜ。。。
話がまとまった後はみんなでたこ焼き作って晩ごはん。喋ったり作ったり忙しくしながら、和気あいあいでした。
ほんと、なんでこんなに人数いるのにこんなに仲良いんだ？？しかもべたべたした仲でないから、過ごしやすくて良すぎるww
気付けば趣旨が作戦会議からすっかりたこ焼きパーティーに変わり、みんなめっちゃエンジョイしました。
9時過ぎにお開きとなり、3グループに分かれて帰宅。
宮塚たちは無駄に夜の学校を通って駅に行きました（笑）誰だ、「学校通って駅まで行こうぜ」とか言い出した奴ww
もちろん学校通らずに駅に行けます。学校を通り抜けるとかなり遠回り。
帰り道もずっとばかな話しながら電車に揺られて帰りました。良いなぁ、こういうのw

さてさて。明日は3時間目の体育があって、放課後は部活です。
1年生メニューが合宿で終了したから、明日は初めての普通メニュー。が、頑張るぞ・・・！！

それでは今日はこれにて。おやすみなさーい！

GWもあっという間。

4日間ほど広島に帰っていました、宮塚です。
そして数時間前に名古屋に戻ってきました。
とりあえず疲れてるので詳細はまた後日。
詳細って行っても大したことはないんですけどね。
明日から学校が始まるので、寝坊しないようにします！

うぎゃーーーーー

腹筋めっちゃ痛いです、宮塚です。
合宿ついに3日目終わりました。明日が最終日です。
すいません、やっぱり今月は更新1回が限界でした。5月は何とか頑張りたいです。。。

疲れてるなー、と自分でも思います。今朝起きて一番最初に思ったことが「・・・・ここ、どこ？」だったくらいですから（笑）自分の部屋だっつーの。
引っ越してきて一カ月以上たちますが、起床して自分がどこにいるか認識できなかったのは初めてです。あほじゃー。
「ここ、どこ？」が3秒ほどで解決して、次に思ったこと。
「・・・・腹筋痛い」
何故か知りませんが、めちゃくちゃ腹筋が筋肉痛でした。
ちなみに合宿の間、筋トレは全くしていません。ストレッチとマッサージだけ。あとはひたすら泳いでるだけです。
持久メニューで結構泳いでたので、そのせいかもしれません。
まぁしっかり腹筋使って泳げてるってことなので、良いことと言えばそうなのですがね・・・。うーん。

入部してからずっと一年生用メニューで泳いでいたのですが、合宿の間は何回か上級生用メニューで泳ぎました。
ハード。まじハード。そら筋肉痛にもなるわ。
疲労も溜まってきて、だんだん体にガタがきています。
今日は右足首と左ももが痛かった。メドレー泳いでると本当に痛かった。
あと、関係ないけれどプールからあがるときにプールサイドに当たって、すねにめっちゃあざができてます。地味に痛い。

大変だけど得るものも多く、いろんな人からフォーム矯正のポイントを学んでいます。
自由形、大分きれいに泳げるようになりました。
私は上半身に一番問題があったのですが、肘たちも大分できるようになったし、ひとかきで勢いよく進むようになりました。
なんか今さらになって「小学校や中学校の頃は、あんなに進まない泳ぎ方をしてたのか・・・」とめっちゃ恥ずかしくなります。
今日はメドレー4種目のフォームも見てもらって、バタフライも良くなりました。残る問題は平泳ぎと背泳ぎ。まだまだ改善点が多いので、頑張らねばなりません。

“人の顔と名前が覚えられない”宮塚ですが、この合宿で40人弱の部員の顔と名前をほとんど覚えました！
普通の人には大したことないんですけど、深刻に顔と名前が覚えられない宮塚には偉業なんですよ！みぽなら分かってくれる。
1年の男子8人とか、みんな最初まじで同じ顔に見えてたし（笑）
ただ、プールから上がった状態で見るのと、キャップかぶってゴーグルした姿は全然違うので、プールの中にいても見分けがつくようになりたいです。
がんばるぞー。

うちの学校は自分のフォームを見るためにプールの底に大きな鏡を数枚入れて練習するのですが、その鏡を入れたり出したりするのは1年生の仕事なんですよ。
で、いつも鏡をプールから出して片付けたあとは25mプールの中を歩いて戻るのですが、最近は1年生の女子4人で1列に電車ごっこしながら戻ってるんです（笑）
ただの電車ごっこじゃありません。3人を1番前の人が運ぶ電車ごっこです。
それぞれが前の人の肩に手をかけて浮いてるので、それを先頭の人が引っ張ってくんですよ。水中だからこそできる技ｗｗ
それやってると、いつも両隣りのコースの先輩方が「仲良いねー」と笑ってくれます。仲良しですからーｗ
毎回恒例のようにやっているので、今日の午後練習の時1年生男子8人がそれを真似しようとしてました。でも人数が多過ぎて失敗してました（笑）
明日はマネのもう一人の一年女子がプールはいるかもしれないらしいので、5人で電車ごっこしたいと思いますｗｗ

明日は30分遅く練習が始まるそうなので、7時半の電車で行きます。30分寝坊できるー！！
でも明日合宿が終わったと思ったら、その日のうちに新歓＆打ち上げコンパなんですよ・・・。地獄だ。。。
明後日広島に帰るのに。生きて帰れるんかいな。

なにはともあれ明日は最終日！余力を振り絞って頑張ります！

私は天然ではない

水泳部のみんなに天然だと指摘されています、宮塚です。
違う！私は天然ではない！！はず！
いや・・・まぁ今日水着を忘れたのは確かにあれだったけど、それはただの忘れものだから！天然とか関係ないから！
週2のペースでレジェンドを打ち立ててるのも、別に天然とか関係ないから！
・・・・水着は貸してもらいました。あしたはわすれないようにきをつけます（←小学生）

そんなわけで、GWですねー！
水曜日なのでうちの学校は全学生が午前で講義終了だったのですが、水泳部は昼から合宿の幕開けです。
今日1時間目のOC（オーラルコミュニケーション）の授業でリチャードに「GWのプランは？」って聞かれて「前半は水泳部の合宿で泳ぎまくって、後半は広島に帰ります」っていう面白みのないプランしか話せなかった。
みんなもっと素敵なGWのプランを話していたのに・・・。

今年は友達関係、5という数字に御縁があるようです。
学科内で仲良くしてるのも私入れて5人だし、水泳部の1年生の女子の人数も5。
学校生活でも5人、部活行っても5人で仲良くやってます。
私は今まで2・3人の少数で行動する人間だったので、5人という人数はちょっとした大所帯です。でも慣れたら楽しい。

合宿の話は書いてもつまらないので割愛。4日間のメニュー全部終わったら、どれくらい体力付いてるかなー♪
ていうか生きて広島に帰れるかなー♪
とりあえず毎日8時から練習なので、7時の電車に乗って行きます。
やっぱ通いで合宿参加はしんどいな。まぁ次回からは泊まりで参加だし、今回はどんまい！
とりあえず宮塚にとって、今回の合宿の一番の目標は「フォーム矯正」です。美しいフォームで泳ぎたい。
しばらく泳いではいなかったものの、考えてみたら合計9年間水泳に携わっていたわけで、ある程度の“泳ぎの癖”がついちゃってるんですよ。
それをより美しく、早く泳げるようにフォームを直さなくちゃいけない、というわけ。
たちまち今一番の課題は自由形。直すところが多すぎる。
しんどいですが、頑張ります！

そういえば昨日コバルトのHPに行ってみたら、6月の新刊が公開されてまして。
なななんと、恋ドレの新刊が発売決定してるじゃあーりませんか！
ぎゃー！秋になると思ってたから、嬉しい！！こんなに早く読めるとはｗｗ
あれ、これまさか短編集とかそういう落とし穴じゃない・・・・よね？よね？？
本編の続き・・・・であってくれ！
前回すれ違いな内容だっただけに、次回に期待です。男を見せてくれ、シャーロック！
発売日までまだ1カ月ありますが、うきうきしながら待ってることにし・・・・ああああ！
忘れてた！家の近くの本屋さん、恋ドレシリーズを取り扱ってないんだったああああ！！！
仕方ないから某密林さんに予約します。いつから予約できるんだろ？
恋ドレの続きが読めるなら、本屋だろうとネット販売だろうと変わらんさ！

明日のために今日は早く寝ます。っていうかこれから合宿の間は毎日早寝早起きします。じゃないともたん。
バテ気味にはなるかと思いますが、頑張って泳ぎます！
それでは今日はこれにて～。